Sate de Pollo con Salsa Ponzu

Sate de Pollo con Salsa Ponzu
Sate de pollo con salsa Ponzu es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 5g de grasa y un total de 285 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes azúcar morena, mitades de pechuga de pollo, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar moreno claro, puede seguir este plato principal con el Tarta de albaricoque con azúcar morena y pastel de canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sate de Pollo con Salsa de Maní, Sate De Pollo Con Salsa De Maní, y Saté de Pollo con Salsa de Maní.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte cada pechuga de pollo a la mitad longitudinalmente en 4 tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
3
Combine el azúcar y los ingredientes restantes, excepto el aerosol para cocinar, en un tazón pequeño; revuelva hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine la mitad de la mezcla de sake y todo el pollo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Dejar reposar 10 minutos. Reserve el resto de la mezcla de sake.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
6
Escurrir el pollo, desechar la marinada. Enhebra 1 tira de pollo en cada uno de los pinchos de 16 (8 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
7
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 2 minutos a cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Servir con el resto de la mezcla de sake.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
9
Nota sobre el vino: Este plato requiere un vino que sea audaz pero refrescante. Dry ros hace esto admirablemente. Mi elección: una botella fría de Chateau Potelle's Riviera Ros de Paso Robles, California. El 2002 es sobre Karen-Karen MacNeil
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista