Sate de Pollo

Sate de Pollo
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 93 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de caldo de pollo, comino molido, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Saté de Pollo, Pollo al Sate, y Envolturas Saté de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle 1/2 taza de caldo de pollo, las cebollas, la salsa de soja, el ajo, el jengibre, el comino y la cúrcuma.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Salsa De SojaSalsa De Soja
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
CominoComino
2
Coloque el pollo en un recipiente no metálico o en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
TazónTazón
3
Agregue la mitad de la mezcla de caldo; revuelva para cubrir. Cubra el recipiente o la bolsa de sellado.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Refrigere al menos 1-1/2 horas para marinar. Cuando esté listo para servir, precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Escurrir el pollo; desechar el adobo. Enhebrar el pollo en brochetas de madera.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
6
Colóquelo en la rejilla de la sartén para asar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Asar de 8 a 10 min. o hasta que estén bien cocidos, volteándolos de vez en cuando. Mientras tanto, mezcle la mezcla de adobo restante, el caldo restante de 1/2 taza, los cacahuetes, el azúcar y la fécula de maíz en una cacerola. Cocine a fuego medio-alto hasta que la mezcla hierva y se espese, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
MarinarMarinar
CacahuetesCacahuetes
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Servir con sate.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista