Satay de Pollo

Satay de Pollo
El Satay de pollo es un sin gluten y sin lácteos receta con 12 porciones. Este plato principal tiene 96 calorías, 14g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de azúcar morena, jugo de lima, curry en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 992 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Tratar Sándwich de Queso A la Parrilla de Pollo con Maní Picante (también conocido como El Pollo Satay Melt), Satay de Pollo, y Satay de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón para mezclar, combine la mantequilla de maní, la salsa de soja, el jugo de lima, el azúcar morena, el curry en polvo, el ajo y la salsa de ají picante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Polvo De CurryPolvo De Curry
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Zumo De LimaZumo De Lima
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
2
Coloque las pechugas de pollo en el adobo y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
MarinarMarinar
3
Deje que el pollo marine al menos 2 horas, lo mejor es pasar la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Precalienta una parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Teje el pollo en brochetas, luego ase durante 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
Revista