Sartén de Pollo Balsámico

Sartén de Pollo Balsámico
El pollo balsámico en sartén podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 264 calorías, 25g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, harina, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Sartén de Pollo Balsámico, Sartén de Pollo con Melocotón Balsámico, y Sartén de Pollo Balsámico Cremoso para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite y saltee las tiras de pollo a fuego alto hasta que ya no sean rosadas y los jugos queden transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el pollo de la sartén y colóquelo en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Pelar las capas de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue las cebollas a la sartén y saltee a fuego lento durante 15 minutos, hasta que estén translúcidas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las tiras de pollo reservadas, el vinagre balsámico, el vinagre de vino tinto y el orégano y cocine durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
OréganoOrégano
6
Agregue la harina y revuelva en la mezcla para que espese.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
7
Calentar 2 minutos más, retirar del fuego y servir.

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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