Saludable y Delicioso: Sopa de Calabaza Asada

Name: Saludable y Delicioso: Sopa de Calabaza Asada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 calabaza de tres libras, pelada, sin semillas y cortada en trozos de 2 pulgadas; 1 cabeza ajo, dientes separados y pelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 7 camarones y venas Sal y pimienta; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible stock, dividido; 1 cebolla Vidalia dulce del tamaño de un softbol, cortada en trozos o aros

Necesita un sopa de cavernícola, sin gluten, primaria y entera de 30? Saludable y Delicioso: La sopa de calabaza asada podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 102 calorías. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. Mucha gente hizo esta receta, y 246 dirían que llegó al lugar. Si tienes a mano calabaza de tres libras, ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Saludable y Delicioso: Calabaza, Calabaza, Manzana, Arándano Horneado, Risotto de Avena Saludable con Calabaza Asada, y Sopa de Calabaza Saludable.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F. Mezcle los dientes de calabaza, cebolla y ajo con 1 a 2 cucharadas de aceite de oliva; extiéndalos en una fuente de vidrio para hornear y vierta 1 taza de caldo por encima.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Aceite De Oliva

Extender

Squash

Cebolla

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Horno

Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Hornee a 350 ° F durante 1 1/2 horas o hasta que esté bastante suave y un poco caramelizado; revise la sartén cada 20 minutos más o menos y, si es necesario, agregue líquido adicional para evitar que se queme en el fondo de la sartén. Revuelva una vez durante la cocción.

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén