Salteado de Ternera Marinada

Name: Salteado de Ternera Marinada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco o caldo de carne; 227 chile habanero filete de falda de res, cortado en tiras de 1/8 de pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en juliana; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 6 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en tiras finas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos verdes y rojos dulces cortados en juliana; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín en juliana

Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo? Salteado de Carne de Res marinada podría ser una receta increíble para probar. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 32g de grasa, y un total de 422 calorías. Esta receta sirve para 3. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de caldo de res, ajo, zanahoria y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 69%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de Carne de Res Marinada, Pollo Aterciopelado Marinado para Saltear, y Salteado de Pollo Marinado Saludable (¡Una Sartén!).

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine el vino, 4 cucharadas de aceite, chile en polvo, ajo, comino, sal, jengibre y pimienta; agregue la carne de res. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por al menos 12 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Delgado-

Equipo que necesitarás

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

En una sartén grande o wok, sofríe la cebolla, el calabacín, la zanahoria y los pimientos en el aceite restante durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

Lomo De Grasa De Cerdo

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Escurrir y desechar la marinada. Saltee la carne de res durante 5-6 minutos o hasta que ya no esté rosada; escurra. Regrese las verduras a la sartén; saltee durante 2-3 minutos o hasta que estén bien calientes.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas