Salteado de Ternera Marinada

Name: Salteado de Ternera Marinada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco o caldo de carne; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de falda de res, cortado en tiras de 1/8 de pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en juliana; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en tiras finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos verdes y rojos dulces cortados en juliana; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín en juliana

Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo? Salteado de Carne de Res marinada podría ser una receta increíble para probar. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 32g de grasa, y un total de 422 calorías. Esta receta sirve para 3. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de caldo de res, ajo, zanahoria y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 69%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de Carne de Res Marinada, Pollo Aterciopelado Marinado para Saltear, y Salteado de Pollo Marinado Saludable (¡Una Sartén!).

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine el vino, 4 cucharadas de aceite, chile en polvo, ajo, comino, sal, jengibre y pimienta; agregue la carne de res. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por al menos 12 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

(ya Sea O Regular)

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

En una sartén grande o wok, sofríe la cebolla, el calabacín, la zanahoria y los pimientos en el aceite restante durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

Lomo De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Escurrir y desechar la marinada. Saltee la carne de res durante 5-6 minutos o hasta que ya no esté rosada; escurra. Regrese las verduras a la sartén; saltee durante 2-3 minutos o hasta que estén bien calientes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)