Salteado de Judías Verdes Chinas

Name: Salteado de Judías Verdes Chinas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 30
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salsa de frijoles negros; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa raíz de jengibre fresca picada; 6 kilogramos judías verdes frescas, recortadas; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 1 1 cucharada de orégano seco pimienta negra molida en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa sal kosher; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El salteado de judías verdes chinas podría ser justo la obra de arte que está buscando. Esta receta hace 30 porciones con 76 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina china. 37 esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de pimienta molida gruesa, sal kosher, frijoles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es impresionante. Tratar Judías Verdes Salteadas Chinas, Judías Verdes con Salteado de Rábano en Conserva Chino, y Brotes de Soja Salteados y Cebollino Chino para recetas similares.

Instrucciones

En un wok grande, caliente el aceite a fuego medio-alto. Agregue las judías verdes; cocine, revolviendo con frecuencia, de 1 a 2 minutos. Agregue el ajo y el jengibre; cocine, revolviendo con frecuencia, de 3 a 4 minutos. Sazone con sal y pimienta, y luego agregue la salsa de frijoles negros. Continúe cocinando hasta que las judías verdes estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Frijoles Negros