Salteado de Chirivía
El salteado de chirivía podría ser solo el sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 6 personas. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 103 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes pimienta, chirivías, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 31%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía, Sopa De Zanahoria Y Chirivía Con Chips De Chirivía, y Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía.
Instrucciones
Coloque las chirivías en una cacerola y cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-18 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la zanahoria, el apio y la cebolla en mantequilla durante 6-7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Agregue las chirivías, la sal y la pimienta; cocine y revuelva durante 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.