Salteado de Chirivía

Salteado de Chirivía
El salteado de chirivía podría ser solo el sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 6 personas. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 103 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes pimienta, chirivías, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 31%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía, Sopa De Zanahoria Y Chirivía Con Chips De Chirivía, y Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía.

Instrucciones

1
Coloque las chirivías en una cacerola y cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-18 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Escurrir.
3
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la zanahoria, el apio y la cebolla en mantequilla durante 6-7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Agregue las chirivías, la sal y la pimienta; cocine y revuelva durante 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
La ChirivíaLa Chirivía
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista