Salteado de carne tailandesa (más ligero )

Name: Salteado de carne tailandesa (más ligero )
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo con sabor a carne de res (de caja de 32 onzas); 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO solomillo deshuesado de ternera; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath de azúcar morena; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias medianas, en rodajas finas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de pescado; 2 dientes de ajo, finamente picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath raíz de jengibre finamente picada o 1/2 cucharadita de jengibre molido; 6 cebollas verdes, cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco cáscara de limón rallada; 1 1 cucharada de orégano seco vinagre blanco

La receta de salteado de carne tailandesa (más ligero ) está lista en unos 50 minutos y es sin duda un destacado sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida asiática. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 4g de grasa y un total de 418 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.57 por porción. Ve a la tienda y compra caldo de carne de res, arroz, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cáscara de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Sirope de Limón con Bayas y Crema de Cuajada de Limón como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Salteado de Camarones Tailandeses con Calabacín, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Carne de Res y Repollo.

Instrucciones

Recorta el exceso de grasa de la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Corte la carne de res con grano en tiras de 2 pulgadas; corte tiras de grano en rodajas de 1/8 de pulgada. (La carne de res es más fácil de cortar si está parcialmente congelada.)

Ingredientes que necesitarás

Grano

Carne

Mezcle el caldo, la fécula de maíz, la salsa de pescado, el vinagre y el azúcar morena.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Almidón De Maíz

Salsa De Pescado

Vinagre

Caldo

Rocíe un wok antiadherente o una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Calentar a fuego alto.

Agregue la carne de res, la raíz de jengibre y el ajo; saltee unos 3 minutos o hasta que la carne de res esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Ajo

Carne

Retire la carne de res del wok con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las zanahorias y las cebollas; saltee unos 5 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agregue la carne de res, las castañas de agua y la cáscara de limón; caliente hasta hervir. Agregue la mezcla de caldo. Cocine y revuelva aproximadamente 1 minuto o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Piel De Limón

Vegetal

Zanahoria

Cebolla

Caldo

Carne

Sirva la mezcla de carne de res sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Arroz

Equipo

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo con sabor a carne de res (de caja de 32 onzas)340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

solomillo deshuesado de ternera 2Trozos de caramelo de la barra Heath

de azúcar morena 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

lata de castañas de agua en rodajas, escurridas 8281 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias medianas, en rodajas finas 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido caliente 11 cucharada de orégano seco

guisantes congelados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de pescado 2

dientes de ajo, finamente picados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

raíz de jengibre finamente picada o 1/2 cucharadita de jengibre molido 6

cebollas verdes, cortadas en trozos de 1/2 pulgada 11 cucharada de orégano seco

cáscara de limón rallada 11 cucharada de orégano seco

vinagre blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores opciones para el tailandés. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los vinos Fram Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.