Salteado de Carne Asiática Chisporroteante

Name: Salteado de Carne Asiática Chisporroteante
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo Asiático de Sésamo Kraft, dividido; 454 chile habanero solomillo de ternera deshuesado, cortado en tiras finas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli, cortados a la mitad; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (8 oz./ 227g) castañas de agua en rodajas, escurridas, enjuagadas; 1 ( berenjenas) zanahoria, en rodajas finas; 1 cp. queso parmesano rallado aceite; 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas

El salteado de carne asiática chisporroteante podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.37 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 15g de grasa y un total de 305 calorías. Si tienes cebolla, filete de solomillo de res, floretes de brócoli y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 13 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Salteado de Carne de Mongolia, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Carne de Res y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el filete con 1 cucharada. del aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Dejar reposar 5 min. marinar.

Mezcla de carne salteada en aceite caliente en wok antiadherente grande a fuego alto 2 min. Reduzca el fuego a medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las verduras; saltee 4 minutos más. o hasta que el filete esté bien cocido.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Filete

Agregue el aderezo restante; cocine a fuego lento durante 2 minutos., revolviendo de vez en cuando.

Servir sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo Asiático de Sésamo Kraft, dividido 454chile habanero

solomillo de ternera deshuesado, cortado en tiras finas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

floretes de brócoli, cortados a la mitad 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

(8 oz./ 227g) castañas de agua en rodajas, escurridas, enjuagadas 1( berenjenas)

zanahoria, en rodajas finas 1cp. queso parmesano rallado

aceite 1( berenjenas)

cebolla en rodajas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.