Salteado de calabaza

Salteado de calabaza
El salteado de calabaza es una receta vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y ovolacto con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 34 calorías . Por 49 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es presentado por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos . Funciona bien como guarnición. Diríjase a la tienda y compre calabacín, cebolla, calabaza de verano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 0% , lo cual es mejorable. El delicioso salteado de brócoli y champiñones , el salteado de fetan y pepino y el salteado de colinabo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee el calabacín, la calabaza y la cebolla en aceite durante 4 a 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Añade los ingredientes restantes; cocina 1 minuto más.
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud17
Revista