Salteado de Brócoli y Coliflor

Name: Salteado de Brócoli y Coliflor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 3 b azúcar; 1 zanahoria en rodajas; 1 cabeza aceitunas enteras maduras; 1 1 cucharada de orégano seco ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco raíz de jengibre , picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 5 camarones y venas 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Una porción contiene 56 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 5 y cuesta 89 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger flores de brócoli, zanahoria, cebolla verde, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli.