Salteado de Arroz

Name: Salteado de Arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de canola, dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo cocido sobrante; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) aderezo de limón y pimienta; 1 cp. queso parmesano rallado cebolla verde picada; 2 Corteza: migas de galletas graham pimiento verde picado; 113 chile habanero lomo de cerdo, cortado en cubos de 1/2 pulgada; 2 Corteza: migas de galletas graham pimiento rojo dulce picado; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frescos guisantes; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible castañas de agua en rodajas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el arroz salteado. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 149 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y recoge pimienta, azúcar, guisantes de azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Salteado de Ternera y Brócoli, Salteado de Ternera de Mongolia, y Salteado de Filete de Sésamo.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee la carne de cerdo en 2 cucharaditas de aceite durante 3-5 minutos o hasta que ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente. En la misma sartén, caliente el aceite restante.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los champiñones, los guisantes, las castañas de agua, los pimientos, la cebolla y el ajo; saltee hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1 Taza De Chalotes Picados

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Combine la salsa de soja y el azúcar; mezcle con la mezcla de verduras. Cocine por 1-2 minutos. Regrese la carne de cerdo a la sartén. Agregue el arroz; cocine de 3 a 5 minutos o hasta que se caliente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado