Salsa de Frijoles con Queso
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba la salsa de frijoles con queso. Esta receta hace 32 porciones con 37 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene frijoles refritos viejos, pimiento morrón, chile jalapeño y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Salsa de Chile de Pollo con Queso, Salsa de Frijoles con Queso, y Salsa de Frijoles con Queso Caliente para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén para pasteles apta para microondas de 9 pulgadas, combine los frijoles y los chiles verdes; extiéndalos uniformemente en la sartén. Cubrir con papel encerado apto para microondas. Calienta en el microondas a fuego alto durante 2 a 2 1/2 minutos o hasta que la salsa esté tibia.
Destapar; espolvorear con queso. Cubra con pimiento morrón y chile jalapeo. Vuelva a tapar; caliente en el microondas durante 3 a 4 minutos adicionales o hasta que el queso esté casi derretido. Levante el papel encerado lentamente para permitir que el vapor se escape al ver el queso derretido. El molde para pastel estará caliente; retírelo con cuidado del horno de microondas.
Dejar reposar 2 minutos; destapar.
Espolvorear con cilantro fresco.
Servir con chips de tortilla.