Salsa de Espinacas y Alcachofas al horno

Salsa de Espinacas y Alcachofas al horno
El Dip de espinacas y alcachofas al horno podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta hace 11 porciones con 259 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Dirígete a la tienda y compra queso crema con 3 grasas menos, espinacas bebé, papas fritas de pita al horno y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén, y Pan de Salsa de Espinacas Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta las espinacas en un recipiente grande apto para microondas a temperatura ALTA durante 3 minutos o hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Escurrir bien las espinacas, presionando entre toallas de papel. Picar espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el queso crema y el ajo; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo constantemente, hasta que el queso crema se derrita. Agregue las espinacas, las alcachofas, la crema agria y 1/4 de taza de queso mozzarella; revuelva hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Queso CremaQueso Crema
AlcachofaAlcachofa
Crema AgriaCrema Agria
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
AjoAjo
5
Transfiera la mezcla a 1 qt. plato para hornear poco profundo.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso mozzarella restante.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
7
Hornea a 350 por 15 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Sirva inmediatamente con cuñas de pita frescas o chips de pita horneados.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
9
Nota: Lave bien las espinacas en bolsas antes de usarlas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones11
Puntuación de Salud13
OcasionesSuper Bowl
Revista