La salsa Ceci (Garbanzos) con Penne es un vegetariano receta con 4 porciones. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 26g de grasa y un total de 920 calorías. Funciona mejor como salsa, y se hace en torno a 1 hora y 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de garbanzos, cebolla, romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es genial. Recetas similares incluyen Pastan E Ceci (Pastan y garbanzos), Pastan E Ceci (pasta Con Garbanzos), y Pastan e ceci (Pastan y garbanzos).
Instrucciones
1
Caliente 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande o en un horno holandés mediano, agregue la cebolla, el ajo, el chile Fresno, el romero, la hoja de laurel, la sal y la pimienta y cocine para suavizar, de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Hojas De Laurel
Romero
Ajo
Cebolla
Pimienta
Pimienta De Chile
Sal
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
2
Mientras tanto, agregue aproximadamente 2/3 de los garbanzos a un procesador de alimentos, luego pulse rápidamente en trozos finos.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Agregue los garbanzos finamente picados y los garbanzos enteros restantes a la sartén y caliéntelos. Agregue el caldo y los tomates. Separe los tomates enteros y cocine a fuego lento la salsa para espesar un poco. Enfriar y guardar para la comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Garbanzo
Salsa
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Recalentar a fuego moderado y remover ocasionalmente.
5
Llevar el agua a hervir para la pasta, salar el agua y cocinar al dente. Reserve una taza de agua de pasta con almidón justo antes de drenar.
Ingredientes que necesitarás
Agua
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Sal
6
Escurrir la pasta y volver a colocarla en la olla caliente y mezclarla con la salsa y toda el agua con almidón que necesites combinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
7
Sirva la pasta en cuencos poco profundos cubiertos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y espolvoree queso de oveja y perejil.