Salsa de Berenjena Asada

Salsa de Berenjena Asada
La salsa de Berenjena asada podría ser solo la Mexicano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 39 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 54 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve a 6. Una mezcla de dientes de ajo, berenjenas asiáticas, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 44 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Berenjena Asada Con Corazones De Alcachofa Y Salsa Verde, Salsa de Berenjena, y Salsa de Berenjena a la Parrilla.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Perfore toda la superficie de las berenjenas con un tenedor y colóquelas en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee a 400 por 22 minutos o hasta que las berenjenas estén muy tiernas. Enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Calienta una sartén mediana de hierro fundido a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo, los pimientos y las chalotas; cocine durante 15 minutos o hasta que las pieles estén ennegrecidas y las chalotas estén tiernas, volteando las verduras ocasionalmente para que se ennegrezcan uniformemente. Dejar enfriar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
AjoAjo
6
Cortar a la mitad las berenjenas longitudinalmente; sacar la pulpa con una cuchara. Deseche las pieles; coloque la pulpa de berenjena en un procesador de alimentos. Pelar las chalotas y el ajo; desechar las pieles.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Agregue la pulpa de ajo y las chalotas a las berenjenas. Pimientos de tallo y semillas; agregue a la mezcla de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
AjoAjo
8
Agregue el jugo y la salsa de pescado; pulse 10 veces o hasta que estén finamente picados. Agregue 2 cucharadas de cilantro; espolvoree el cilantro restante sobre el plato.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
JugoJugo
DificultadDificil
Listo en44 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista