Salmón Friccionado con Chile

Name: Salmón Friccionado con Chile
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de salmón sin piel (4 piezas), 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada sin piel o 2 lomos de cerdo, cortados a la mitad (1 1/2 a 2 libras en total)

El salmón friccionado con chile podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.96 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 15g de grasa y un total de 282 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra orégano, sal kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 94%. Salmón Friccionado con Chile, Salmón Friccionado con Chile, y Salmón Friccionado con Chile Rojo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un tazón, combine el chile en polvo, el orégano y la sal. Pat las especias en el pescado o la carne.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Orégano

Especia

Pescado

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Cocine 5 minutos por lado para el salmón, de 8 a 10 minutos por lado para el pollo o de 15 minutos por lado para el cerdo. (Reduzca el fuego si las especias comienzan a volverse negras.) Divida el pescado o la carne en 4 platos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Salmon

Especia

Pescado

Cerdo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 0Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 12 cucharaditas de ajo en polvo

1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza 1Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filete de salmón sin piel (4 piezas), 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada sin piel o 2 lomos de cerdo, cortados a la mitad (1 1/2 a 2 libras en total)

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Antica Chardonnay (Selección de Montaña). A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.