Salmón ennegrecido y Arroz

Salmón ennegrecido y Arroz
Salmón ennegrecido y Arroz es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 257 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de limón, pimienta de cayena, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Salmón Ennegrecido con Salsan de Piña y Arroz de Coco, Tacos de Salmón Ennegrecidos con Guacamole de Mango y Arroz Prohibido, y Salmón Ennegrecido para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 400 F. Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón poco profundo, combine el pimentón, la pimienta de cayena, el tomillo, el ajo en polvo y 1/2 cucharadita de sal. En una cacerola, a fuego medio, derrita 2 1/2 cucharadas de mantequilla y agrega el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Jugo De LimónJugo De Limón
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
MantequillaMantequilla
TomilloTomillo
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
HornoHorno
2
Calienta una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto. Trabajando con 1 filete de salmón a la vez, sumerja la parte superior e inferior primero en la mantequilla de limón, luego en las especias. Cocine el salmón hasta que se ennegrezca, 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
MantequillaMantequilla
EspeciaEspecia
LimónLimón
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera al horno durante 8 minutos. Mezcle el maíz, el perejil, la sal y la mantequilla restantes en el arroz.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
TrigoTrigo
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera el salmón y el arroz a platos individuales y sirva con las rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
SalmonSalmon
ArrozArroz
DificultadNormal
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista