Salmón con Puerros Caramelizados

El salmón con Puerros caramelizados podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción contiene 474 calorías, 47g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.54 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, puerros, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 131 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es genial. Recetas similares incluyen Verduras al Vapor con Puerros Caramelizados, Kugel de Verduras con Puerros Caramelizados, y Risotto de Cebada con Puerros Caramelizados y Champiñones.
Instrucciones
Precaliente un horno a 425 grados F (220 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y rocíe con aerosol para cocinar.
Recorta el extremo de la raíz, las hojas externas duras y la parte superior verde oscura de los puerros.
Cortar los puerros longitudinalmente en cuartos, luego transversalmente en tercios. Lavar bien los puerros para quitar cualquier grano y escurrirlos en un colador.
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto, y cocina y revuelve los puerros hasta que comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Espolvoree los puerros con azúcar morena y cocine hasta que se doren, de 15 a 20 minutos. Agregue las zanahorias con cerillas, espolvoree con sal kosher y cocine y revuelva hasta que las zanahorias estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Coloque el salmón en la bandeja para hornear preparada, frote los filetes con aceite de oliva y espolvoree con sal y pimienta. Ase el salmón hasta que la carne esté opaca y se desmenuce fácilmente, pero no esté seca, aproximadamente 10 minutos por cada pulgada de grosor.
Retire los filetes cocidos a los platos y cubra cada filete con 1/4 de los puerros caramelizados y las zanahorias.
Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.
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Tenuta de Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche es una expresión elegante y distintiva de la variedad Chardonnay, con un aroma limpio y fragante de frutas blancas y tropicales compensado por ligeros matices de tostadas. En boca, muestra un excelente equilibrio de madurez frutal, subrayado por una acidez fresca y una estructura de cuerpo medio, con una impresión general de delicada complejidad. Estos se repiten en el final limpio y persistente, que termina en una nota tostada sutil.