Salmón a la Sartén y Vieiras con Pesto de Macadamia y Cilantro

Salmón a la Sartén y Vieiras con Pesto de Macadamia y Cilantro
Salmón a la sartén y Vieiras con Macadamia-Pesto de Cilantro requiere alrededor 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 176 calorías, 9g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tiene trozos de nuez de macadamia, vieiras, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Con una espátula puntuación de 49% este plato es sólido. Tratar Salmón a la Brasa con Pesto de Cilantro-Pepito, Salmón Cocido en Sartén con Semillas de Calabaza-Pesto de Cilantro, y Salmón Cocido En Sartén Con Semillas De Calabaza-Pesto De cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare el pesto de macadamia y cilantro colocando nueces de macadamia, cilantro, cebolla verde, jengibre, ajo, jugo de limón, ralladura de limón y aceite de nuez de macadamia en el tazón de una licuadora. Haga un puré hasta que esté suave, agregue más aceite si es necesario; sazone al gusto con sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Sal KosherSal Kosher
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AjoAjo
JengibreJengibre
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
2
Caliente dos sartenes muy grandes a fuego medio-alto con dos cucharadas de aceite cada una hasta que se fumen. Sazone el salmón y las vieiras al gusto con sal kosher. Dore los filetes de salmón, con la carne hacia abajo, hasta que estén dorados y crujientes, durante unos 5 minutos. Voltee y cocine por el lado de la piel durante 5 minutos hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Sal KosherSal Kosher
VieiraVieira
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Coloque el salmón cocido en platos para servir, luego dore las vieiras hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
SalmonSalmon
4
Para servir, vierte un poco de pesto de macadamia y cilantro sobre el salmón y decora con dos trozos de vieira chamuscada.
Ingredientes que necesitarás
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
VieiraVieira
SalmonSalmon
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Trentadue La Storia Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
El Chardonnay 2014, Costa de Sonoma, es típico por su variedad con aromas a manzanas, melocotones blancos y cítricos. Con más tiempo en el vaso, los aromas matizados de nuez moscada, tostadas ligeras y vainilla juegan junto con la sugerencia de piña y limones Meyer maduros. La sensación en boca es crujiente y contenida con mineralidad clara y pureza de fruta. Rico, elegante y bellamente equilibrado.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
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