Salmón a la Parrilla con Soja y Miel con Edamame y Arroz Integral

Name: Salmón a la Parrilla con Soja y Miel con Edamame y Arroz Integral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo negro; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 315 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cáscara de edamame congelado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas envasadas; 1 1 libra de calabacín, jengibre rallado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón fresco, más rodajas de limón para decorar; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. leche con bajo contenido graso; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja baja en sodio; 2 naranjas, cortadas en gajos; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corte central de filetes de salmón salvaje sin piel (aproximadamente cada uno); 2 cebolletas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite vegetal, y más para cepillar

Necesito un plato principal sin gluten y pescatariano? El salmón a la parrilla con soja y miel con Edamame y Arroz Integral podría ser una receta excepcional para probar. Esta receta sirve para 4. Para $4.88 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 563 calorías, 48g de proteína, y 20g de grasa. Una mezcla de jengibre, arroz integral, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las semillas de sésamo negro, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano Tahini de Lino y Miel Saludable como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 86%. Esta puntuación es genial. Tratar Salmón A La Plancha Con Soja Y Miel Y Edamame, Salmón a la Plancha con Soja y Miel y Edamame, y Hamburguesas de Arroz Integral Glaseado con Teriyaki y Edamame con Piña a la Parrilla y Cebolletas Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego directo medio-alto.

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Unte aceite en las rejillas de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Pica finamente el cilantro y las cebolletas, y mezcla 2 cucharaditas de aceite y jengibre.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

1 Kg De Tortillas De Maíz

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Corta dos hendiduras de 3 pulgadas de largo a través de la piel a lo largo de la parte inferior de los filetes de salmón, hasta la mitad del salmón. Rellena uniformemente las hendiduras con la mezcla de hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Espolvorea el pescado por todas partes con 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Caramelos De Pulpo Brite

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Mezcle la miel, el jugo de limón y la salsa de soja hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Coloque el salmón con la piel hacia arriba en la parrilla y cocine hasta que esté bien marcado, de 3 a 4 minutos. Voltee el salmón y continúe cocinando, cepillando la parte superior con la salsa, hasta que el pescado esté bien cocido, aproximadamente de 3 a 4 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Transfiera a un plato para servir y espolvoree la parte superior con las semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

5 Onzas De Cebolletas Picadas

Combina el edamame, 1 cucharada de agua y 1/4 cucharadita de sal en un recipiente apto para microondas. Cocine a fuego alto hasta que se caliente, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Edamame Congelado (sin Vainas)

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Divida el salmón, el edamame, el arroz integral y las rodajas de naranja de manera uniforme entre cuatro platos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Condimentada De Lawry

Edamame Congelado (sin Vainas)

Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Sirva cada una con un vaso de leche.

Ingredientes que necesitarás

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Equipo

Copos De Verduras

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de sésamo negro 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento 3151 libra de Mafaldi fresco si es posible

cáscara de edamame congelado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro frescas envasadas 11 libra de calabacín,

jengibre rallado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta recién molida 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jugo de limón fresco, más rodajas de limón para decorar 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

leche con bajo contenido graso 2Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa de soja baja en sodio 2

naranjas, cortadas en gajos 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

corte central de filetes de salmón salvaje sin piel (aproximadamente cada uno)2

cebolletas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite vegetal, y más para cepillar

Vino recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

El salmón se puede maridar con Pinot Noir, Chardonnay y Sauvignon Blanc. Para decidirse por el blanco o el rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos mantecosos y cremosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos de hierbas o cítricos. Un tinto de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, combina muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Louis Jadot Pinot Noir con una calificación de 4.6 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 24 dólares por botella.

Louis Jadot Pinot Noir

Pinot Noir Jadot es un vino varietal puro producido a partir de mostos de Pinot Noir y vinos seleccionados de viñedos a nivel de pueblo en toda la Côte d'Or y Côte Chalonnaise. Al igual que con varios de sus vinos más pequeños, Maison Louis Jadot practica una "réplica" para mejorar la calidad del vino desclasificando algunos vinos de denominación superior para incorporarlos a la mezcla. Los lotes finales se eligen cuidadosamente y, según la añada, se envejecen durante varios meses en barricas de roble para evocar los sabores limpios y maduros de frutos rojos y la terrosidad de la uva suavizada por un sutil toque de madera. Reflejo del estilo Jadot, el Pinot Noir Jadot es armonioso y equilibrado, con un frutado regordete y una textura sedosa compensada por taninos redondos y suaves en un vino de cuerpo medio y estructura elegante. El aroma varietal muy típico y fragante se complementa con un final delicioso y persistente.