Salmón Crujiente con Ensalada de Hierbas

Name: Salmón Crujiente con Ensalada de Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de rúcula; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas frescas de perejil de hoja plana; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca fresca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta fresca; 1 diente de ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 6 rodajas de limón; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 1 kilogramos filetes de salmón sin piel; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida

Salmón Crujiente con Ensalada de Hierbas

Salmón crujiente con ensalada de hierbas podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.87 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 301 calorías, 36g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra hojas de menta, diente de ajo, filetes de salmón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Tratar Salmón Crujiente Con Ensalada De Hierbas, Panko Crujiente y Salmón con Costra de Hierbas, y Salmón Crujiente de Hierbas Con Ajo y Limón Chamuscado para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande. Tapar y refrigerar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el jugo, el aceite, 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y el ajo, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pimienta

Jugo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el salmón con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Salmon

Sal

Agregue el pescado a la sartén; cocine 9 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor, volteándolo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la mezcla de rúcula y la mezcla de jugo; mezcle bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Jugo

Coloque 1/2 taza de ensalada de hierbas en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con 1 filete.

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Equipo

Tazón

Batir

Sartén

Ingredientes

Porciones:

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de rúcula 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra recién molida, dividida 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas frescas de perejil de hoja plana 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de albahaca fresca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro frescas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de menta fresca 1

diente de ajo picado 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 6

rodajas de limón 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva virgen extra 1kilogramos

filetes de salmón sin piel 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón se puede combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.