Salmón Cítrico con verduras con Ajo

Name: Salmón Cítrico con verduras con Ajo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco (aproximadamente 1 naranja); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de naranja rallada; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo vinagre de arroz sazonado; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de espinacas frescas (aproximadamente 20 tazas); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Salmón Cítrico con verduras con Ajo

Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, y pescatariano recetas para tu colección, el Salmón cítrico con verduras con ajo podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 13g de grasa y un total de 317 calorías. Para $5.36 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. No a mucha gente le gustó este plato principal. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, salsa de soja, vinagre de arroz sazonado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es excepcional. Similar recetas Salmón Con costra De Nueces Con Verduras Con Ajo Y Nueces, Pasta con verduras con ajo, y Hojas de Berza con Ajo.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera; agregue el salmón. Sellar la bolsa; marinar en el refrigerador 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Precaliente el horno a 50

Equipo que necesitarás

Horno

Retire los filetes de la bolsa y deseche la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Coloque los filetes, con la piel hacia abajo, en una sartén para asar poco profunda recubierta con aerosol para cocinar; cocine a 500 durante 13 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el ajo, la sal y un paquete de espinacas; saltee 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Sal

Agregue las espinacas restantes y cocine durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Retirar del fuego; mezclar con vinagre de arroz. Coloque 2/3 taza de mezcla de espinacas en cada uno de los 4 platos; agregue 1 filete de salmón.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Vinagre De Arroz

Espinacas

Decorar con cebolla, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

ajo picado embotellado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja baja en sodio 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de naranja fresco (aproximadamente 1 naranja)2Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de naranja rallada 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón (aproximadamente 1 pulgada de grosor)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 12 cucharaditas de ajo en polvo

vinagre de arroz sazonado 5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquetes de espinacas frescas (aproximadamente 20 tazas)2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay GEN5 con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.