Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano

Name: Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino inglés cortado en cubitos; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de queso feta desmenuzado; 241 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete pilaf de 7 granos (como Semillas de Cambio); 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. humus (como el Athenos Original); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate sin semillas picado (1 mediano); 238 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Panes planos blancos de estilo mediterráneo (como Toufayan)

Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano

Los sándwiches de pan plano mediterráneo pueden ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 358 calorías, 14g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, tomate, panes planos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mezcla de granos, puede seguir este plato principal con el Yogur con Miel y Bayas Mixtas con Gofres Integrales como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano, Pan Plano Mediterráneo, y Pan Plano Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda el hummus uniformemente sobre cada pan plano. Vierta la mezcla de pilaf uniformemente sobre la mitad de cada pan plano; doble el pan plano sobre el relleno.

Ingredientes que necesitarás

Pan Plano