Rollos de Berenjena al horno: Involtini di Melanzane

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Rollos de Berenjena al horno: Involtini di Melanzane

Rollos de Berenjena al horno: Involtini di Melanzane

Rollos de berenjena al horno: Involtini di Melanzane podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 195 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Una mezcla de berenjenas, más 2 cucharadas de parmesano-reggiano, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 49%. Tratar Involtini di Melanzane, Involtini de Berenjena, y Involtini de Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 pulgadas, vierte aceite de oliva hasta que se asiente a 1 pulgada de profundidad.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Calienta el aceite a fuego medio-alto hasta que esté caliente, pero sin fumar.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
3
Añadir las rodajas de berenjena y freír, en tandas, hasta que estén ligeramente doradas por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
4
Retire las rodajas de berenjena para escurrirlas sobre toallas de papel
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Para hacer la frittata: bate los huevos y el 1/3 de taza de queso parmesano en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
6
Agregue el perejil y sazone la mezcla, al gusto, con la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
7
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente de 8 a 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Vierta la mezcla de huevo y cocine, girando la mezcla de huevo para cubrir el fondo de la sartén. Cocine hasta que la tortilla se asiente y la parte inferior se dore ligeramente. Invertir la frittata sobre un plato limpio y luego volver a la sartén, con la parte superior hacia abajo, la parte de color marrón dorado hacia arriba. Cocine durante otros 1 a 2 minutos hasta que la parte inferior también esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Transfiera la frittata a una tabla de cortar y, con un cuchillo afilado, córtela en tiras de 1 1/2 pulgada.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
10
Cortar cada tira por la mitad, de forma transversal.
11
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
12
Coloque una tira de frittata en el centro de cada pieza de berenjena. Algunas de las rodajas de berenjena más largas necesitarán 2 tiras más cortas de frittata.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
13
Enrolle la berenjena rellena de un extremo al otro y colóquela, con la costura hacia abajo, en una bandeja para hornear ligeramente engrasada. Los rollos deben colocarse uno al lado del otro, un poco apretados, juntos. Vierta la salsa de tomate sobre los rollos de berenjena y rocíe ligeramente con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
14
Espolvoree ligeramente con las 2 cucharadas restantes de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
15
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
16
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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Revista
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