Rollitos de Huevo Al Horno
Los rollitos de huevo al horno pueden ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve para 8 y cuesta 81 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 185 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Si tienes brotes de soja, azúcar morena, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina china. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Rollitos de Huevo Tex-Mex Horneados, Rollitos de Huevo Al Horno, y Rollitos De Huevo Al Horno, No Fritos para recetas similares.
Instrucciones
Cubra una sartén grande con aceite en aerosol; agregue los primeros seis ingredientes. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que las verduras estén crujientes y tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Agrega el pollo y caliéntalo bien.
En un tazón pequeño, combine la maicena, el agua, la salsa de soja, el aceite, el azúcar morena y la cayena hasta que quede suave; mezcle con la mezcla de pollo. Llevar a ebullición. Cocina y revuelve por 2 minutos o hasta que espese; retira del fuego.
Coloca 1/4 taza de la mezcla de pollo en el tercio inferior de un envoltorio de rollo de huevo; dobla los lados hacia el centro y enrolla bien. (Mantenga los envoltorios restantes cubiertos con una toalla de papel húmeda hasta que estén listos para usar.)
Coloque la costura hacia abajo en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol. Repetir.
Rocíe la parte superior de los rollitos de huevo con aceite en aerosol.
Hornee a 425° durante 10-15 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.