Rissoles de pollo y maíz dulce

Name: Rissoles de pollo y maíz dulce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 diente de ajo, picado; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida pan blanco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de pechuga de pollo deshuesado sin piel; 1 pequeño huevo, ligeramente batido; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de tomate; 1 1 libra de calabacín, Salsa inglesa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO maíz dulce escurrido; 125 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de queso suave bajo en grasa con cebollino; 1 Para cada uno. un poco de leche; 1 pegar ramitas de eneldo recogidas; 1 tira papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños; 1 Para cada uno. tomates cherry bebé

Las rissoles de pollo y maíz dulce podrían ser justo el bocado que está buscando. Esta receta hace 18 porciones con 98 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene palitos de pepino, cebolla, filete de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bastante bueno. Hamburguesas/Rissoles de Pollo Glaseadas con Miel y Soja, Tartas de pollo y maíz dulce, y Sopa de pollo, lentejas y maíz dulce son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén y saltear la cebolla con el ajo. Remoje el pan en la leche.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pan

Cebolla

Leche

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Si usa las pechugas de pollo, picarlas en un procesador de alimentos. Trocear el pan y añadirlo al pollo con la cebolla, el huevo, la salsa de tomate, la salsa inglesa, las hierbas y el condimento. Blitz por unos segundos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Pechuga De Pollo

Condimento

Pollo Entero

Salsa De Tomate

Pan

Hierbas

Cebolla

Huevo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Vierta la mezcla en un tazón y agregue el maíz dulce. Forma 18 rissoles redondos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Tazón

Para dos niños, saltee seis rissoles en aceite caliente durante 2-3 minutos por cada lado. Bate el queso y la leche en un tazón para hacer un dip para las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Queso