Risotto de Calabaza de Invierno con Achicoria

El Risotto de calabaza de invierno con Achicoria podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.82 por porción. Una porción contiene 471 calorías, 18g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja caldo de verduras, pimienta, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es perfecto para Invierno. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Ñoquis Con Calabaza De Invierno Y Achicoria Chamuscada, Risotto alla Zucca (Risotto de Calabaza de Invierno), y Risotto de Cuscús Israelí con Calabaza, Achicoria y Mantequilla de Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Corte la calabaza por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y la membrana.
Coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear; hornee a 375 por 50 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. Fresco. Pele la calabaza; haga puré de pulpa. Reserve 1 taza de pulpa, reservando la pulpa restante para otro uso.
Llevar el agua y el caldo a fuego lento en una cacerola grande. Mantener caliente a fuego lento.
Coloque un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue la achicoria al horno holandés; saltee 2 minutos o hasta que se marchite.
Colocar la achicoria en un bol.
Espolvoree con 1/8 de cucharadita de pimienta. Derretir la mantequilla en el horno holandés.
Agregue la cebolla; saltee durante 3 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Agregue el arroz; saltee 1 minuto. Agregue el vino y la mezcla de caldo de 1/2 taza; cocine durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Agregue 2 tazas de la mezcla de caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción de líquido antes de agregar la siguiente (aproximadamente 15 minutos en total). Agrega la pulpa de calabaza. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla de caldo de 1 1/4 tazas (aproximadamente 9 minutos en total). Agregue la mezcla de achicoria y la mitad y la mitad.
Retire del fuego; agregue el queso.
Espolvoree con 1/8 de cucharadita de pimienta.