Risi e Bisi
Risi e Bisi es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 35g de grasa y un total de 745 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de guisantes pequeños, chile jalapeño, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Risi E Bisi, Risi E Bisi, y Risi E Bisi (arroz Y guisantes) para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola mediana, cubrir los corvejones de jamón con el agua, añadir la hoja de laurel y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento hasta que la carne de corvejón esté tierna, aproximadamente 1 hora.
Retire los corvejones de la cacerola y elimine la grasa de la superficie del caldo; mantenga el caldo caliente.
Retire la carne de los corvejones de jamón; deseche la piel, la grasa, los tendones y los huesos.
Corte la carne en dados pequeños; debe tener aproximadamente 3/4 de taza.
Calentar el aceite de oliva en una sartén mediana.
Agregue los chalotes y el jalapeo y cocine a fuego lento hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Añadir el arroz y el tomillo y revuelva para cubrir el arroz con los aromas.
Verter el caldo de jamón y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno y el estofado esté un poco caldoso, unos 15 minutos.
Agregue los guisantes, la carne de cangrejo, la cebolleta, el jugo de limón y el jamón reservado y cocine a fuego lento durante 1 minuto para calentar. Sazonar con sal y pimienta y servir de inmediato.
Preparar con anticipación: La receta se puede preparar en el Paso 2 y refrigerarse hasta por 2 días.