Remolinos De Jamón Y Espárragos
Si desea agregar más recetas cetogénicas a su colección, los remolinos de jamón y espárragos podrían ser una receta que debería probar. Esta receta rinde 16 porciones con 272 calorías , 12 g de proteína y 22 g de grasa cada una. Por 98 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere huevos, aceite de canolan, pan rallado y mostaza dijon. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Funciona mejor como entremés y se prepara en unos 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 39% . Esta puntuación es bastante mala. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los remolinos de tahini dulce libanés , los espirales de espárragos y jamón y los guisantes de ojo negro con corvejones de jamón .
Instrucciones
En una sartén grande, cocine los espárragos en una pequeña cantidad de agua hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente de 6 a 8 minutos; escurrir bien.
Unte aproximadamente 1 cucharadita de mostaza en cada rebanada de jamón. Cubra con una rebanada de queso.
Coloque una lanza de espárragos en un extremo (recórtela para que quepa si es necesario).
Enrolle bien cada rebanada de jamón; asegúrelo con tres palillos. Sumerja los rollitos de jamón en huevo y luego en pan rallado.
En una sartén eléctrica, caliente 1 pulgada de aceite a 350°. Freír los panecillos, unos pocos a la vez, hasta que estén dorados, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Escurrir sobre toallas de papel; manténgase caliente.
Corta cada rollo entre los palillos en tres pedazos.