Receta de Ensalada de Atún, Oliva, Aguacate y Frijoles Verdes

Name: Receta de Ensalada de Atún, Oliva, Aguacate y Frijoles Verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollino fresco finamente picado; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes, recortadas y cortadas en longitudes de 1 pulgada (aproximadamente 1 taza); 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 palmitos, escurridos, cortados a la mitad longitudinalmente y cortados en rodajas finas transversales; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO verduras mixtas, lavadas y secas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas curadas al aceite, sin hueso y picadas finamente; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún envasado en aceite, escurrido y en copos en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil italiano fresco picado grueso; 6 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente rábanos, recortados, cortados a la mitad longitudinalmente y cortados en rodajas finas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de jerez

La receta de ensalada de Atún, Oliva, Aguacate y Frijoles verdes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 4g de grasa y un total de 142 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 34 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja rábanos, aceitunas curadas en aceite, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada De Frijoles, Aceitunas Y atún En Copos, Ensalada Italiana de Atún, Aceitunas Verdes y Mandarina sobre Pan a la Parrilla, y Receta De Ensalada De Aguacate Picante Y Frijoles Negros para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

salchicha de cerdo sin envoltura 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollino fresco finamente picado 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

judías verdes, recortadas y cortadas en longitudes de 1 pulgada (aproximadamente 1 taza)411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 palmitos, escurridos, cortados a la mitad longitudinalmente y cortados en rodajas finas transversales 2Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

verduras mixtas, lavadas y secas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas curadas al aceite, sin hueso y picadas finamente 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún envasado en aceite, escurrido y en copos en trozos grandes 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil italiano fresco picado grueso 61 litro de leche entera, a temperatura ambiente

rábanos, recortados, cortados a la mitad longitudinalmente y cortados en rodajas finas 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de jerez

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.