Receta de Ensalada de Atún Asiático

Name: Receta de Ensalada de Atún Asiático
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cabeza Lechuga bibb, rasgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 Pepino inglés, sin semillas y en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 1 pimiento rojo, en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guisantes de nieve, en rodajas finas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún envasado en agua, escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Receta de Ensalada de Atún Asiático. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 11g de grasa y un total de 215 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos, apta para fodmap y pescatariana sirve 2 y cuesta $3.16 por porción. 51 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de pimiento, aceite de canola, pepino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Receta de Ensalada de Fideos Asiáticos Frescos, Ensalada Asiática de Atún, y Ensalada Asiática de Atún.

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

Lechuga bibb, rasgada 11 cucharada de orégano seco

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 1

Pepino inglés, sin semillas y en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja baja en sodio 1

pimiento rojo, en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo tostado 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

guisantes de nieve, en rodajas finas 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún envasado en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.