Ratatouille Ensalada Tabulé

Name: Ratatouille Ensalada Tabulé
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil italiano fresco picado (de hoja plana); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur de cocción rápida sin cocer; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o vegetal; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza amarilla de verano finamente cortada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín en rodajas finas

Ensalada de tabulé de Ratatouille podría ser solo la middl este receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 136 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 32 personas quedaron impresionadas con esta receta. A algunas personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, cebolla, calabaza de verano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Ensalada de Tabulé, y Ensalada de Tabulé.

Instrucciones

En un tazón mediano, coloque el bulgur y 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta agua hirviendo sobre el bulgur; deje reposar 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Escurra el líquido restante del bulgur.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Mientras tanto, en una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el calabacín, la calabaza amarilla, la cebolla, los tomates y 1/2 cucharadita de sal; cocine unos 6 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Amarilla