Ragú de Polenta y Salchicha

Name: Ragú de Polenta y Salchicha
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 vínculos salchichas italianas calientes; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de setas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 4 pulgada polenta en rodajas gruesas; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el ragú de Polenta y salchicha. Esta receta sirve 4 porciones con 150 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano pimiento, tomillo, salchicha y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Rondas de Polenta con Ragú de Salchicha, Polenta con queso y ragú de salchicha, y Polenta con Costra de Parmesano y Ragoût de Champiñones y Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

Retire las tripas de la salchicha italiana y combínelas con pimiento, maíz, cebolla y champiñones en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante 7 minutos o hasta que la salchicha se desmenuce y se dore. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Pimiento

Seta

Cebolla

Trigo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree un lado de cada rebanada de polenta con tomillo y pimienta molida.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Tomillo

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto; cocine durante 4 minutos o hasta que se dore. Cubra las rebanadas con aerosol para cocinar; voltee y cocine durante 2 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar