Ragú de ternera picante y salado en olla de cocción lenta

Ragú de ternera picante y salado en olla de cocción lenta
El ragú de ternera picante y salado en olla de cocción lenta tarda aproximadamente 7 horas y 5 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 10 porciones con 226 calorías , 24 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $6.07 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes requiere verduras guisadas, sal marina y pimienta molida, carne guisada de ternera y salsa de tomate. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 76% , lo cual es sólido. Recetas similares incluyen pechuga de res dulce y salada en olla de cocción lenta, costillas de res sin gluten con salsa salada: olla de cocción lenta o estufa , y carne de res dulce y picante en olla de cocción lenta .

Instrucciones

1
Combine la harina y el condimento cajún en una bolsa de plástico con cierre.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Lata (3oz) De Pasta De Tomate1/2 Lata (3oz) De Pasta De Tomate
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Seque los trozos de carne guisada con toallas de papel; Coloque la carne, unos pocos trozos a la vez, en la bolsa. Selle la bolsa y agítela varias veces para cubrir la carne con harina sazonada. Reserva la carne sazonada; repita con la carne restante.
Ingredientes que necesitarás
Harina SazonadaHarina Sazonada
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocine la carne en tandas hasta que se dore por todos lados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Coloque las verduras guisadas, el caldo de res, las colmenillas, los tomates cortados en cubitos con chiles verdes, la salsa de tomate, la albahaca, el ajo, las hierbas provenzales y las hojas de laurel en una olla de cocción lenta grande en posición Alta.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles VerdesTomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes
ColmenillasColmenillas
Estofado De VerdurasEstofado De Verduras
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
5
Agrega la carne dorada al guiso, tapa y cocina hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
6
Reduzca la configuración de la olla de cocción lenta a Baja y agregue el vino Merlot. Tape la olla y cocine hasta que el vino se reduzca ligeramente y los sabores se mezclen, aproximadamente 30 minutos más. Sazone con sal marina y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
DificultadExperto
Listo en7 hrs., 5 min.
Porciones10
Puntuación de Salud51
Revista