Quinua de Desayuno

Quinua de Desayuno
La quinua para el desayuno podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 527 calorías, 17g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.9 por porción. Esta receta es del agrado de 45 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra moras, leche descremada, cerezas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 94% este plato es super. Tratar Quinua de Desayuno, Quinua de Desayuno, y Quinua de Desayuno para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir la quinua, el agua, la leche, la canela y el extracto de vainilla en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y haya absorbido el agua, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Onzas De Chocolate Sin Azúcar De Alta Calidad, Picado En Trozos Grandes6 Onzas De Chocolate Sin Azúcar De Alta Calidad, Picado En Trozos Grandes
Lata De Refresco De Crema DietéticaLata De Refresco De Crema Dietética
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Retire la cacerola del fuego.
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Mezcle las cerezas, los anacardos y la cebolla en la mezcla de quinua; cubra con moras y crema fresca.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
Crema Mitad Y Mitad O Batida, OpcionalCrema Mitad Y Mitad O Batida, Opcional
1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal
AnacardoAnacardo
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud47
Revista