Quinoa con guisantes

Name: Quinoa con guisantes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 cucharada de orégano seco 1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 470 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 1 1 libra de calabacín, tomillo fresco picado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 40 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 109 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes congelados; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso Pecorino Romano rallado (como Locatelli®), dividido; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. quinua cruda

La quinoa con guisantes puede ser una buena receta para ampliar tu colección de guarniciones. Una ración contiene 177 calorías , 8 g de proteínas y 6 g de grasas . Por 86 céntimos la ración , esta receta cubre el 11 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Si tienes guisantes, cebolla, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . 127 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación de Spoonacular del 58 % , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Muffins de quinoa, plátano y almendras sin huevo: cómo hacer muffins de quinoa , guisantes de ojo negro con codillos de jamón y Arhar dal {guisantes amarillos partidos / Toovar dal} con condimento picante .

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorporar la quinoa y cocinar 2 minutos hasta que se tueste.

Ingredientes que necesitarás

Glaseado Rico Y Cremoso

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Equipo que necesitarás

Palitos De Queso Envueltos Individualmente

Vierta el caldo de pollo, la cebolla, el ajo, el tomillo y la pimienta negra. Cubra y deje que hierva. Una vez que hierva, agregue los guisantes congelados. Vuelva a tapar, reduzca el fuego a medio-bajo y continúe cocinando a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y haya absorbido el caldo de pollo, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo

Pimiento Verde Cortado En Cubitos

Setas Silvestres Variadas, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortadas En Rodajas.

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortado En Rodajas

2 Tazas De Dientes De Ajo

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Incorpore la mitad del queso Pecorino Romano y el perejil hasta que se mezclen de manera uniforme. Coloque la quinoa en una fuente para servir y espolvoree con el resto del queso Pecorino Romano para servir.

Ingredientes que necesitarás

Pecorino Romano