Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón

Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón
La receta de Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Esta receta sirve 8 personas. Este plato principal tiene 279 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mantequilla, coliflor, mitad y mitad, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Quiche de Coliflor Sin Corteza, Quiche de Coliflor y Champiñones Tostados sin Corteza, y Quiche de Coliflor y Champiñones Tostados sin Corteza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
3
Agregue las flores de coliflor y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
4
Escurrir en el colador y enjuagar con agua fría. Sacuda el exceso de líquido.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
5
Calentar el aceite en una sartén grande, a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Agregue el jamón y las cebollas y cocine hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
7
Agregue la coliflor y el perejil y reserve para enfriar ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
8
Cepille una sartén de vidrio o cerámica de 9 pulgadas con la mantequilla suave y espolvoree uniformemente el fondo de la sartén con el queso parmesano rallado
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Forma De Pastel De CerámicaForma De Pastel De Cerámica
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
9
Coloque la sartén en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
10
Batir la mitad y mitad, los huevos, las yemas de huevo y la harina en una taza medidora de vidrio grande. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Galletas De Jengibre, DivididasGalletas De Jengibre, Divididas
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De AireCaramelos De Cabeza De Aire
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
11
Extienda la mitad de la mezcla de coliflor de manera uniforme en la sartén, cubra con aproximadamente la mitad del queso; repita con el relleno restante y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Libras De Moras (aproximadamenteLibras De Moras (aproximadamente
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
12
Vierta la crema sobre los rellenos.
Ingredientes que necesitarás
1 Gomita Grande De Naranja1 Gomita Grande De Naranja
13
Hornee hasta que el quiche esté justo en el centro, aproximadamente de 40 a 50 minutos. Enfriar en una rejilla antes de servir.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son mis mejores opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Amelia Brut rosé Cremant de Bordeaux con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.
Amelia Brut Rose Cremant de Burdeos
Amelia Brut Rose Cremant de Burdeos
Amelia muestra aromas y sabores de fresa y grosella roja, con un cuerpo medio y un final elegante. Una riqueza en el paladar y finas burbujas resultan de la vinificación utilizando el Método Traditionnelle y la crianza sobre lías.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
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Puntuación de Salud12
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