Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón

Name: Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 8 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 cabeza coliflor, cortada en floretes del tamaño de un bocado; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. jamón cocido, cortado en cubos de 1/4 de pulgada; 2 grande yemas de huevo; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil de hoja plana picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano finamente rallado; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Gruyere rallado o queso suizo, aproximadamente 1 taza; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla sin sal, ablandada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla blanca picada, aproximadamente 1 mediana

La receta de Quiche sin Corteza de Coliflor y Jamón podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Esta receta sirve 8 personas. Este plato principal tiene 279 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mantequilla, coliflor, mitad y mitad, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Quiche de Coliflor Sin Corteza, Quiche de Coliflor y Champiñones Tostados sin Corteza, y Quiche de Coliflor y Champiñones Tostados sin Corteza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue las flores de coliflor y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Leche Omega 3 O Leche Enlatada

Escurrir en el colador y enjuagar con agua fría. Sacuda el exceso de líquido.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Calentar el aceite en una sartén grande, a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el jamón y las cebollas y cocine hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Mostaza Preparada, Opcional

Agregue la coliflor y el perejil y reserve para enfriar ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Cepille una sartén de vidrio o cerámica de 9 pulgadas con la mantequilla suave y espolvoree uniformemente el fondo de la sartén con el queso parmesano rallado

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Equipo que necesitarás

Forma De Pastel De Cerámica

Camarones Salteados, Pelados

Coloque la sartén en una bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Camarones Salteados, Pelados

Batir la mitad y mitad, los huevos, las yemas de huevo y la harina en una taza medidora de vidrio grande. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Galletas De Jengibre, Divididas

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Caramelos De Cabeza De Aire

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Extienda la mitad de la mezcla de coliflor de manera uniforme en la sartén, cubra con aproximadamente la mitad del queso; repita con el relleno restante y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Vierta la crema sobre los rellenos.

Ingredientes que necesitarás

2 Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Hornee hasta que el quiche esté justo en el centro, aproximadamente de 40 a 50 minutos. Enfriar en una rejilla antes de servir.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Equipo

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Lomo De Grasa De Cerdo

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Camarones Salteados, Pelados

Forma De Pastel De Cerámica

Camarones Salteados

Caramelos De Cabeza De Aire

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Ingredientes

Porciones:

8camarones y venas

Pimienta negra recién molida 1cabeza

coliflor, cortada en floretes del tamaño de un bocado 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

jamón cocido, cortado en cubos de 1/4 de pulgada 2grande

yemas de huevo 2grande

corteza de pastel de migas (Keebler)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil de hoja plana picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

harina para todo uso 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

mitad y mitad 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva virgen extra 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso parmesano finamente rallado 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Gruyere rallado o queso suizo, aproximadamente 1 taza 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mantequilla sin sal, ablandada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla blanca picada, aproximadamente 1 mediana

Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son mis mejores opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Amelia Brut rosé Cremant de Bordeaux con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.