Quiche de Jamón

Quiche de Jamón
El Quiche de jamón podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 2 y cuesta 96 centavos por porción. Una porción contiene 312 calorías, 16g de proteína, y 17g de grasa. Si tiene sal, manteca, cebolla verde y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, Cazuela de Jamón y Judías Verdes, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la harina, la harina de maíz y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Corte la manteca, usando una licuadora de pastelería (o tirando de 2 cuchillos de mesa a través de los ingredientes en direcciones opuestas), hasta que las partículas tengan el tamaño de guisantes pequeños.
Ingredientes que necesitarás
AcortamientoAcortamiento
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Espolvoree con agua fría, mezclando con un tenedor hasta que toda la harina se humedezca y la masa limpie el lado del tazón.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Reúne los pasteles en una bola. Divídelo por la mitad. Presione firmemente contra la parte inferior y lateral de dos platos de quiche o natillas para microondas de 10 onzas. Pinche bien los fondos y los lados con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
5
Espolvoree el queso y la cebolla en conchas.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Conchas De PastaConchas De Pasta
CebollaCebolla
6
Coloque los platos en platos para microondas invertidos en el horno de microondas. Microondas destapado a temperatura alta 2 minutos; gire los platos 1/2 de vuelta. Pinche las burbujas con un tenedor. Calentar en el microondas 1 minuto, 30 segundos a 3 minutos más o hasta que la masa se vea seca y escamosa.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
7
En una taza medidora para microondas de 2 tazas, bate los huevos, la leche, 1/4 de cucharadita de sal y la salsa de pimienta con un tenedor. Agrega el jamón. Calienta en el microondas sin tapar a fuego Medio-Alto (70%) de 3 a 4 minutos, revolviendo después de 1 minuto, hasta que esté caliente. Revuelva; vierta en las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Conchas De PastaConchas De Pasta
HuevoHuevo
LecheLeche
SalSal
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
MicroondasMicroondas
8
Coloque las cáscaras llenas en platillos invertidos para microondas en el horno de microondas.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
9
Microondas destapado en Medio-Alto de 4 a 5 minutos, girando los platos 1/2 vuelta después de 2 minutos, hasta que el centro esté casi listo. Cubra holgadamente y deje reposar sobre una superficie plana y resistente al calor durante 3 minutos.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud6
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