Quiche de Huevos Verdes y Jamón

Quiche de Huevos Verdes y Jamón
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba los Huevos Verdes y el Quiche de jamón. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 12g de grasa y un total de 203 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 54 centavos por porción. Si tienes leche, huevos, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 136 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona mejor como comida de la mañana, y se hace en aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Quiche De Huevos Verdes Y Jamón, Quiche de Huevos Verdes y Jamón, y Cazuela de Jamón y Judías Verdes.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 325 grados F (165 grados C). Cubra la parte inferior de una sartén de 9x13 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
2
Combine la espinaca y la cebolla en el tazón de un procesador de alimentos. Proceso para picar finamente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Agregue los huevos, la leche y la mezcla para hornear; procese para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Para HornearMezcla Para Hornear
HuevoHuevo
LecheLeche
4
Vierta la mezcla en el molde preparado.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvorea jamón y queso por encima.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CAMCAM
6
Hornear en el horno precalentado durante 35 a 45 minutos. El quiche se hace cuando el palillo insertado en el centro sale limpio.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
7
Decorar con rodajas de tomate para servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista