Quiche de Espinacas
El quiche de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 476 calorías, 17g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 3915 abanicos. A mucha gente le gustó mucho este plato mediterráneo. Si tienes queso cheddar, leche, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Quiche de Espinacas y Jamón, Quiche de Espinacas, y Quiche de Espinacas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
En una sartén mediana, derrita la mantequilla a fuego medio.
Saltee el ajo y la cebolla en mantequilla hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 7 minutos. Agregue las espinacas, los champiñones, el queso feta y 1/2 taza de queso cheddar. Sazonar con sal y pimienta. Vierta la mezcla en la corteza del pastel.
En un tazón mediano, mezcle los huevos y la leche. Sazonar con sal y pimienta.
Vierta en la cáscara de la masa, permitiendo que la mezcla de huevo se combine completamente con la mezcla de espinacas.
Hornear en el horno precalentado durante 15 minutos.
Espolvoree la parte superior con el queso Cheddar restante y hornee de 35 a 40 minutos más, hasta que cuaje en el centro. Dejar reposar 10 minutos antes de servir.