quiche de carne de cangrejo sin corteza

Name: quiche de carne de cangrejo sin corteza
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 3 escarola belga, limpia y picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne de cangrejo fresca; 3 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 guión 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 4 camarones y venas semillas de calabaza sin tostar; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla sin sal; 4 camarones y venas pimienta blanca recién molida

El quiche de carne de cangrejo sin corteza podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 305 calorías, 19g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.73 por porción. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Es un precio razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Si tienes pimienta, carne de cangrejo, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Quiche de Carne de Cangrejo, Quiche de Carne de Cangrejo, y Quiche de Carne de Cangrejo.

Ingredientes

Porciones:

escarola belga, limpia y picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

carne de cangrejo fresca 3grande

corteza de pastel de migas (Keebler)1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 1guión

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 4camarones y venas

semillas de calabaza sin tostar 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mantequilla sin sal 4camarones y venas

pimienta blanca recién molida

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Un vino que puedes probar es Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.