Quiche de Camarones y Alcachofas
Quiche de camarones y alcachofas podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 17g de grasa y un total de 289 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Una mezcla de queso suizo, mezcla original para hornear bisquick, condimento cajún y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mezcla para hornear, puede seguir este plato principal con el Batidos de Masa para Pastel de Terciopelo Rojo como postre. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Similar recetas Quiche de Alcachofas, Quiche de Alcachofa de Salmón, y Quiche de Jamón y Alcachofa.
Instrucciones
Espolvoree los camarones y las cebollas verdes en un plato de pastel de 9 pulgadas ligeramente engrasado.
Combine los quesos suizos y parmesanos; espolvoree la mitad de la mezcla de queso uniformemente sobre la mezcla de camarones.
Mezcle la mezcla para hornear y los siguientes 3 ingredientes hasta que se mezclen.
Vierta uniformemente sobre los quesos en la placa para pastel; cubra con mitades de corazón de alcachofa, lados cortados hacia abajo y la mezcla de queso restante.
Hornee a 400 por 30 a 35 minutos o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.