Quiche de Alcachofas

Quiche de Alcachofas
La receta de Quiche de alcachofa podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 45 minutos. Esta receta vegetariana sirve 6 y cuesta $1.5 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 37g de grasa y un total de 403 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra crema batida, una pizca de nuez moscada molida, pasteles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como comida de la mañana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan tremenda. Similar recetas Quiche de Alcachofa de Salmón, Quiche de Jamón y Alcachofa, y Quiche de Alcachofa y Tomate Secado al Sol.

Instrucciones

1
Cubra un plato de quiche o pastel de 9 pulgadas con masa; recorte el exceso de masa alrededor de los bordes. Pinche el fondo y los lados de la masa con un tenedor.
2
Hornear a 400 por 3 minutos; retirar del horno y pinchar suavemente con un tenedor.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Hornea 5 minutos más.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Dejar enfriar en una rejilla.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
5
Combine la crema batida, los huevos, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón mediano; mezcle bien y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
6
Escurra las alcachofas, reservando 2 cucharadas de aceite; reserve.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Cortar las alcachofas en trozos pequeños; reservar.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
8
Saltee la cebolla en el aceite reservado en una sartén pequeña hasta que esté tierna; escurra el aceite. Agregue las piezas de alcachofa reservadas; coloque la cuchara en la masa preparada.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Vierta la mezcla de crema batida sobre la cebolla y las alcachofas; espolvoree el queso por encima y salpique con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
AlcachofaAlcachofa
MantequillaMantequilla
QuesoQueso
CebollaCebolla
10
Hornea a 375 por 45 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar en cuñas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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