Queso Parmesano de Pollo Rápido

Name: Queso Parmesano de Pollo Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 1 cucharada. vinagre de vino tinto paquete de mezcla para pastel natural; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa marinara; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso mozzarella bajo en grasa precurtido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 cucharada de orégano seco orégano fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano finamente rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente cada una)

Queso Parmesano de Pollo Rápido

La receta Quick Chicken Parmesan podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 464 calorías, 47g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $2.49 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra orégano, huevo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Queso Parmesano de Pollo Rápido, Parmesano de Pollo Rápido para Dos, y Pasta Rápida de Pollo y Parmesano.

Instrucciones

Coloque las pechugas de pollo con los lados planos hacia abajo en una hoja de envoltura de plástico. Cubra con otra hoja de envoltura de plástico. Usando una cacerola pequeña o un rodillo, golpee ligeramente las pechugas hasta aproximadamente 1/3 de pulgada de grosor. Seque los senos con una toalla de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Toallas De Papel

Rodillo

Sartén Para Salsa

En un tazón, combine el pan rallado, el queso parmesano y el orégano. En otro tazón, bate ligeramente el huevo y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Migas De Pan

Orégano

Sal

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Cepille ambos lados de las pechugas de pollo con huevo, luego cubra ligeramente con la mezcla de miga.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Huevo

Caliente el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto. Cuando el aceite brille, agregue el pollo y cocine unos 3 minutos por lado, hasta que esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree la mozzarella uniformemente sobre las pechugas de pollo en el último minuto de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

Transfiera las pechugas a los platos para servir.

Mientras tanto, caliente la salsa marinara en el microondas o en una cacerola pequeña durante 1-2 minutos. Vierta aproximadamente 2 cucharadas de salsa sobre cada pechuga.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Marinara