Quesadillas de Frijoles Negros y Tocino
Quesadillas de Frijoles negros y Tocino podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 17 porciones con 67 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Si tienes mangos, frijoles, tortillas de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Quesadillas de Frijoles Negros, Quesadillas de Frijoles Negros, y Quesadillas de Pavo y Frijoles Negros.
Instrucciones
Mezcle los primeros 3 ingredientes hasta que estén bien mezclados. Vierta uniformemente en los centros de las tortillas; cubra con rodajas de tocino. Dobla por la mitad para encerrar el relleno.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue las quesadillas, 2 a la vez; cocine de 2 a 3 min. en cada lado o hasta que estén ligeramente dorados en ambos lados. Repetir con las quesadillas restantes.
Servir cubierto con crema agria y cilantro.