Quesadillas de Frijoles Negros y Maíz

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las Quesadillas de Frijoles Negros y Maíz. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 14g de grasa y un total de 354 calorías. Esta receta vegetariana sirve 8 y cuesta 73 centavos por porción. Esta receta es típica de la cocina mexicana. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de queso monterey jack, aceite de oliva, maíz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Quesadillas de Frijoles Negros y Maíz, Quesadillas de Maíz y Frijoles Negros, y Quesadillas de Maíz y Frijoles Negros.
Instrucciones
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande, aproximadamente 2 minutos. Agregue los frijoles y el maíz, luego agregue el azúcar, la salsa y las hojuelas de pimienta; mezcle bien. Cocine hasta que se caliente, aproximadamente 3 minutos.
Derretir 2 cucharaditas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Coloque una tortilla en la sartén, espolvoree uniformemente con queso, luego cubra con un poco de la mezcla de frijoles.
Coloque otra tortilla encima, cocine hasta que esté dorada, luego voltee y cocine por el otro lado. Derretir más mantequilla según sea necesario, y repetir con las tortillas restantes y el relleno.