Puerros Estofados y Champiñones

Puerros Estofados y Champiñones
Los puerros estofados y los champiñones podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 236 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes pasta de tomate, puerros, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excelente. Tratar Puerros Estofados Y Champiñones, Fletán Del Pacífico Estofado Con Puerros, Champiñones Y Almejas, y Fletán Estofado con Puerros, Champiñones, Almejas y Mejillones para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire las raíces, las hojas externas y la parte superior de los puerros, dejando 6 pulgadas de cada puerro.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
2
Corta cada una en diagonal en tercios, luego en diagonal por la mitad para formar 6 piezas triangulares. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Combine el caldo de carne de res, la pasta de tomate, la sal, el tomillo y la pimienta en un tazón y revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Caldo De CarneCaldo De Carne
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los puerros y los champiñones y saltee durante 6 minutos o hasta que las verduras estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
PuerrosPuerros
6
Agregue la mezcla de caldo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que los puerros estén tiernos. Destapa y cocina a fuego lento durante 7 minutos o hasta que el líquido casi se evapore, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
PuerrosPuerros
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista