Portobello a la Parrilla

Portobello a la parrilla es un sin gluten, primario y cetogénico guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 14g de grasa y un total de 201 calorías. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de hojas de albahaca, aceite de oliva, tocino canadiense y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar ENSALADA DE BISTEC PORTOBELLO A LA PARRILLA CON AGUACATE, LIMA Y MAÍZ A LA PARRILLA, Pitas de Portobello a la Parrilla, y Sándwiches de Portobello a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precaliente la parrilla o la sartén y rocíe con aerosol para cocinar.
Con una cuchara, raspe suavemente el interior oscuro de las tapas de champiñones, teniendo cuidado de no romper la tapa.
Cepille ambos lados de las tapas de champiñones con aceite y espolvoree con sal. Ase los champiñones a fuego medio-alto durante unos 7 minutos por lado, hasta que estén tiernos y sus jugos comiencen a liberarse.
Transfiera a un plato, con la parte superior hacia abajo.
En la misma parrilla o sartén, cocine el tocino canadiense a fuego medio-alto durante 30 segundos de cada lado, hasta que estén calientes y se hayan formado marcas de parrilla.
Coloque 1 trozo de tocino en cada una de las tapas de champiñones.
Separe las claras de 4 de los huevos en un tazón mediano y deseche las yemas.
Agregue los 4 huevos enteros restantes al tazón con las claras, agregue el agua y bata hasta que se combinen. Cocine los huevos en una sartén antiadherente de tamaño mediano a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén listos, aproximadamente 3 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto. Coloca 1/4 de los huevos revueltos encima del tocino canadiense en cada una de las tapas de champiñones.
Rocíe 1 cucharadita de pesto sobre cada una y cubra con algunas cintas de albahaca y 1 cucharadita de queso parmesano.